Todo comeco de mês eu faço uma arte de Lettering no meu Bullet Journal, que representa algo que me inspira ou que tem a ver com a fase que estou passando.
Para o mês de novembro eu escolhi a frase "If you don't feel it, you can't heal it*”. Traduzindo temos: "Se você não sentir isso, não poderá/conseguirá curar isso”.
Outubro foi um mês dificil para mim e para outras pessoas que eu amo. Foi a primeira vez que lidei com o sentimento de luto e ainda estou sentindo muitas coisas em relação a isso.
Por isso, para o Lettering do mês de novembro eu fiz algo relacionado com este momento. Eu encontro na criatividade e na arte uma forma de lidar com minhas emoções e, independentemente se eu estou vivendo uma fase mais alegre ou mais triste, gosto de registrar estes momentos no meu Bullet-Journal.
A vida é uma coisa linda e nada perfeita. Todos nós queremos ser felizes, mas também todos nós vivenciamos momentos e fases de tristeza, medo, raiva, angústia.. E tá tudo bem. Espero que esta frase também possa nos ajudar e inspirar a sentir e curar.
Ps. Eu não sei se a frase é dele originalmente, mas eu a ouvi do David Kessler, especialista em luto, em uma entrevista no podcast “Unlocking Us da Brene Brown”
Big Abraço,
Nane
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